O Que Comer Durante a Quimioterapia: Um Guia Baseado em Evidências

Durante o tratamento, a prioridade muitas vezes é preservar a força, a hidratação, a massa magra, a tolerância ao tratamento e a qualidade de vida. A alimentação "perfeita" não é o objetivo. Um plano prático muda conforme o apetite, as náuseas, a constipação, a diarreia, as feridas na boca, as alterações de paladar, as contagens sanguíneas e as tendências de peso (National Cancer Institute, Nutrition During Cancer Treatment, 2024).

Alguns pacientes precisam de mais proteína e calorias do que o habitual. Ovos, peixe, aves, tofu, iogurte grego, feijões, lentilhas, vitaminas batidas, sopas, pastas de oleaginosas e shakes de nutrição oral podem ser úteis, dependendo da tolerância e do contexto médico (Ligibel et al., ASCO Guideline on Exercise, Diet, and Weight Management During Cancer Treatment, 2022).

Muitos pacientes toleram melhor refeições menores e mais leves nos dias de quimioterapia. Alimentos suaves, chá de gengibre, biscoitos água e sal, sopas, vitaminas batidas e pequenas porções frequentes podem ser mais fáceis do que refeições grandes e pesadas.

Pacientes com baixa contagem de glóbulos brancos ou imunossupressão devem seguir as orientações de segurança alimentar de sua equipe de oncologia. Lavar as mãos, armazenar os alimentos de forma segura, evitar carnes/ovos malcozidos e evitar alimentos não pasteurizados podem ser medidas importantes.

A SANAVITA Health oferece educação e apoio em oncologia integrativa conduzidos por médico, com foco em clareza, segurança, cuidado da pessoa como um todo e colaboração. O objetivo é ajudar os pacientes a entender suas opções, reduzir riscos evitáveis e construir um plano de suporte que se adapte ao seu diagnóstico, à fase do tratamento, aos seus valores e às recomendações da equipe de cuidados.